Séances privées

Une pratique construite autour de vous : vos objectifs, votre rythme, votre corps.

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Laura en flexion latérale dans un jardin tropical

La séance privée

Je construis avec vous un programme et un calendrier sur mesure. Nous pratiquons ensemble d’une à trois fois par semaine, selon ce qui vous convient.

Pour qui ?

  • Vous voulez commencer avec un accompagnement individuel
  • Vous préférez un horaire qui s’adapte à votre agenda
  • Vous avez un objectif précis ou une situation particulière à prendre en compte
  • Vous voulez approfondir votre pratique à votre rythme

Comment se passe une séance

Nous commençons par un échange sur votre expérience, vos envies et ce que je dois savoir sur votre santé ou d’éventuelles blessures.

Je vous propose ensuite une pratique adaptée, que nous faisons évoluer de séance en séance.

Ce qu’en disent les élèves

  • Avant l’un de nos cours, j’ai dit à Laura : « Peu importe à quel point je me sens léthargique ou démotivé en arrivant à l’une de nos séances, j’en ressors toujours plus heureux, plus présent et infiniment plus calme. » Après presque six mois de cours hebdomadaires avec Laura, je le maintiens : non seulement chaque séance me met au défi d’une façon différente, mais la bonne humeur de Laura les rend aussi tellement amusantes ! Elle a aussi adapté les cours aux différentes blessures que j’ai eues pendant cette période, pour que je puisse continuer les séances sans les aggraver. Je ne saurais trop recommander les cours de yoga de Laura ! C’est très encourageant de voir les progrès faits ces six derniers mois. Même dans les domaines (ou les postures) qui me semblaient plus difficiles, je ne me suis jamais senti frustré, car je sais que l’approche méthodique et rigoureuse de Laura m’y mènera tôt ou tard. 10/10, rien à redire.

    Harshdeep, Séances privéesTraduit de l’anglais

Dites-moi votre niveau et ce que vous aimeriez travailler. Je vous propose un format et un tarif adaptés à vos besoins.

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